Estos simples consejos generales son ofrecidos durante una consulta al dermatólogo, pero que pueden beneficiar a casi todos. Recuerda que la piel es un órgano que necesita de mucho cuidado para verse saludable.
Aplicar protector solar
Usar protector solar diariamente antes de salir al aire libre le dará grandes resultados. El protector solar es lo más cercano a la fuente de la juventud. Verdaderamente puede retardar el envejecimiento de la piel. Igualmente puede ayudar a prevenir el cáncer de piel. Use un protector solar que garantice una protección de amplio espectro, SPF 30 (o más) y resistencia al agua.
Si bien es significativo proteger la piel de los niños y bebes del sol, la AAD recomienda aplicar una capa de protector solar EXCLUSIVAMENTE a niños de 6 meses en adelante.
No fumes Fumar recuerda que el fumar acelera el envejecimiento de la piel. Si fuma, sus heridas igualmente tardarán más en sanar. Los estudios muestran que fumar empeora ciertas enfermedades de la piel, como la psoriasis y hasta la hidradenitis supurativa.
Inspeccione su piel periódicamente para detectar cáncer de piel. Se considera que los autoexámenes de la piel logran ayudarlo a encontrar el cáncer de piel en etapa temprana cuando es tratable. Si notas una pequeña mancha diferente a otras, o que cambia, sangra y pica, pide cita con un dermatólogo.
Utiliza un autobronceador si te agrada lucir bronceada. Recuerda que cuando te bronceas en interiores o exteriores, sueles envejecer prematuramente tu piel. También incrementa el riesgo de padecer cáncer de piel. Un autobronceador logra darle el aspecto que quieres sin los riesgos. Manteniendo tu piel saludable, debes protegerla del sol inclusive cuando utilizas un autobronceador.
Utilice productos para el cuidado de la piel que concuerden con las necesidades de su piel. Saber el tipo de piel: grasa, seca, mixta, sensible o normal a porta gran información a la hora de usar un producto para la piel. El uso de productos que son formulados para las necesidades de su piel permitirá que su piel se vea y se sienta mejor.
Resiste la fuerte exfoliación de la piel para limpiarla
Igualmente si has sudando mucho o tienes un brote de acné, frotarte la piel empeora la situación. Frotar agresivamente tu piel la irrita, lo que puede empeorar cualquier situación de la piel, incluyendo el acné.
Lávese el rostro al despertar, antes de acostarse y si has sudado. Lavarse adecuadamente el rostro elimina la suciedad y miles de bacterias que se acumulan en la piel facial.
