Los ojos es un órgano significativo. Puede tomar muchas cosas en cuenta para mantenerlos saludables y cerciorarse de que está viendo perfectamente. Siga estas simples pautas para mantener la salud de los ojos hasta la vejez.
Realícese un estudio completo en los ojos tomando en cuenta la dilatación de pupilas. Puede pensar que sus ojos está bien o sanos, pero visitar a su oculista para un análisis completo de los ojos con dilatación de las pupilas es la única forma de estar verdaderamente seguro. Cuando se trata de inconvenientes habituales de la vista, ciertas personas no se dan cuenta de que logran ver mejor con anteojos o lentes de contacto. Asimismo, muchas enfermedades frecuentes de los ojos, como el glaucoma, la diabetes del ojo y la degeneración macular interrelacionada con la edad, frecuentemente no tienen señales de advertencia. Un estudio de los ojos dilatados es la única forma de detectar estos padecimientos en sus primeras etapas.
Análisis general de la vista
Durante un estudio completo de los ojos, su oculista aplicara gotas en sus ojos para dilatar o ampliar la pupila y permitiendo que entre más luz en el ojo, de la misma forma que una puerta abierta deja entrar más iluminación en una habitación oscura. Este procedimiento le permite a su especialista observar bien la parte posterior de los ojos y estudiarlos en busca de signos de daño o ciertas enfermedades. Su profesional de la visión es el único que consigue determinar si sus ojos están sanos o no.
Mantenga los niveles adecuado de azúcar en la sangre. Cerca del 90% de la ceguera es generada por la diabetes y se logra prevenir. Pídale a su médico que lo ayude a establecer y conseguir metas para controlar y mantener el nivel de azúcar en la sangre adecuada, la presión arterial y el colesterol, igualmente llamado como el ABC de la diabetes.
Conozca el historial de salud ocular familiar
Hable con los integrantes de su familia sobre el tema. Es significativo saber si alguien ha sido diagnosticado con un tipo de enfermedad o condición ocular, gracias a que muchas son hereditarias. Esta información le aportara determinar si tiene un mayor peligro de desarrollar una enfermedad o problema ocular.
Come sano proteger tu vista. Has escuchado que las zanahorias son excelentes para los ojos. Pero comer una dieta rica en abundante frutas y verduras, en particular las de hojas verdes oscuras, ayuda a mantener la salud de los ojos.
