El insomnio es definido como una dificultad repetida que tiene una persona para conciliar y mantener la buena calidad del sueño. Ciertos pacientes aún bajo las mejores condiciones para el descanso, no logran dormir correctamente. En la actualidad se ha confirmado que productos como el aceite de CBD funciona como un relajante que promueve el sueño. Ahora bien, ¿cuántas gotas de CBD debe tomar una persona para tener un buen descanso?
Aceite CBD para dormir ¿funciona?
Existen múltiples tratamientos que son recomendados y utilizados cada año con la finalidad de ayudar a pacientes que sufren de insomnio. Sin embargo, se ha comprobado que la toma de aceite CBD para dormir funciona correctamente. Por esa razón, se ha convertido en una de las nuevas opciones terapéuticas que podría terminar siendo de mayor utilidad gracias a sus componentes naturales. De hecho, el CBD también es utilizado para combatir otras afecciones.
Las investigaciones sobre el beneficio del CBD en el sueño siguen siendo investigadas, pero aún así algunos de los resultados ya confirmados han arrojado que este recurso natural es útil como tratamiento para la lucha contra la ansiedad, una de las causas principales del insomnio. En el año 2019 se hizo público un estudio en el que los científicos analizaron si el cannabidiol podría ser de cierta utilidad no solo para disminuir la ansiedad, sino para mejorar la calidad del sueño.
Hubo la participación de 72 personas, de las cuales 25 presentaban falta de sueño y 47 problemas de ansiedad. Cada uno recibió un total de 25 mg de cannabidiol en forma de cápsulas diariamente. Tan solo en el primer mes el 79% de los pacientes indicaron que tenían niveles de ansiedad más bajos, mientras que casi el 67% aseguró que lograban dormir un poco mejor. Como conclusión se determinó que el CBD es apto para combatir el sueño y la misma ansiedad.
Dosis recomendada de gotas de CBD para dormir
Gracias a las investigaciones realizadas se han popularizado las tiendas de CBD online, en donde el objetivo principal ha sido cuidar y velar por la salud y la seguridad de cientos de usuarios. Es posible tomar el CBD de diferentes maneras. Sin embargo, cuando se trata de mejorar el sueño, se recomienda principalmente su uso en aceite. La cantidad de gotas de CBD que debe tomar una persona para conciliar el sueño dependerá del marco de circunstancias.
La realidad es que cada paciente es diferente, por lo que no es posible estandarizar cierta cantidad específica. Pero, el número de gotas necesarias para recuperar el sueño profundo y reparador puede variar de entre 9 a 20 gotas al día. Aún así, un aspecto importante a considerar es que si un paciente está bajo un régimen de tratamientos a fin de tratar otras enfermedades, se recomienda que consulte a su médico antes de ingerir el aceite de CBD.
Beneficios del CBD para dormir
Especialistas sugieren que la falta de sueño proviene principalmente por factores como el estrés, el malestar físico, la ansiedad e incluso el exceso de pensamientos. Pero, hay evidencias de que el CBD es de gran ayuda para abordar los problemas ya mencionados contribuyendo a mejorar la regeneración nocturna. Por esa razón, personas que llevan algún tiempo padeciendo de insomnio aprovechan la compra de este producto en la tienda online de CBD.
El aceite de CBD contribuye a la eliminación de obstáculos en su camino a fin de conseguir un buen descanso nocturno. Y algunos de los métodos que se le atribuyen son los siguientes:
- Producción de neuroquímicos: El aceite de CBD tiene la posibilidad de unirse a receptores y conectores que influyen en la liberación de melatonina y serotonina, es decir, sustancias químicas que mantienen un ciclo de sueño regular.
- Modulación del cortisol: Cuando hablamos de cortisol nos referimos a la hormona que causa la ansiedad e interfiere con el sueño. El CBD regula la producción de cortisol haciendo que la persona se sienta más relajada y por tanto haya una mejor calidad de sueño.
Efectos del CBD en el sueño
Project CBD es una organización sin fines de lucro que se dedica a promover y publicitar las investigaciones realizadas sobre los usos medicinales del cannabidiol (CBD) y otros componentes de la planta de cannabis. Bajo un estudio realizado llegó a la conclusión que el CBD puede ayudar a un paciente tanto a quedarse dormido como a mantener el sueño y al mismo tiempo reducir el cansancio al despertar. Es posible conocer más detalles a continuación.
El sueño está regulado por el sistema endocannabinoide (ECS), lo cual incluye la producción hormonal, el ritmo cardiaco, el metabolismo corporal y el ciclo sueño-vigilia.
Podemos decir que cada noche, los endocannabinoides activan el receptor CB1 del ECS del Sistema Nervioso Central (SNC) lo cual incluye zonas dedicadas a la regulación del sueño. Todo esto controla la liberación de neurotransmisores y al mismo tiempo reduce el exceso de actividad neuronal ayudando al manejo del dolor, la inflamación, la ansiedad y la calidad del sueño. Por tanto si se padece de insomnio se recomienda PAIA como tienda online para la compra de CBD.
