Cursos online de Yoga Nidra para ponerlo en práctica
El yoga es un conjunto de ejercicios que, llegados de oriente, han servido para renovar los hábitos de la población de occidente en favor del cuidado de la salud. Este sector cuenta con varias subcategorías que han generado un notorio impacto en los últimos años y, tal y como se nos muestra desde kavaalya.com/es/yoga-nidra/, el Yoga Nidra es una de las más relevantes. Un sector en el que nos podemos especializar gracias a los cursos online que tenemos a nuestro alcance en webs como la anterior.
Esta formación nos enseña a llevar a cabo todas las pautas que debemos desarrollar durante una sesión de Yoga Nidra. Eso sí, antes de hablar de sus beneficios, es necesario explicar en qué consiste esta ciencia -sí, ciencia-. La base del Yoga Nidra consiste en combinar el sueño y la vigilia o, lo que es lo mismo, el consciente y el subconsciente. De este modo, logramos generar una notoria sensación de paz interior para revitalizar nuestro espíritu y aprender a gestionar correctamente nuestras emociones.
Al jugar con las ondas alfa y las ondas delta del cerebro, estas últimas ligadas al sueño profundo, se afirma que una hora de Yoga Nidra tiene los mismos efectos de descanso en el organismo que cuatro horas de sueño convencional. Asimismo, se ejercita el cerebro para mejorar factores tan importantes como nuestra memoria, aprendizaje, concentración o creatividad. Todo ello mientras, gracias a los nuevos niveles de percepción sensorial que alcanzamos, nos hacen dejar atrás emociones como el sufrimiento para incrementar nuestro bienestar desde un prisma psicológico. Una serie de beneficios que han convertido al Yoga Nidra en una auténtica tendencia en el mundo de la salud.
Hazte profesor de Yoga Nidra
Viendo todas las ventajas derivadas de poner en práctica el Yoga Nidra en nuestra cotidianidad, muchas personas se preguntan: ¿por qué no ser yo el profesor de yoga? Los cursos online de portales como el anterior se imparten por los mejores maestros del mundo y, a su lado, podemos convertirnos en auténticos expertos de esta ciencia. En el caso de esta escuela, el maestro es Prashant Pandey, discípulo de Swami Niranjanananda Saraswati quien, a su vez, fue el sucesor de Swami Satyananda Saraswati, el creador del Yoga Nidra.
Sabiendo esto, pronto nos percatamos del potencial que guardan estos cursos a la hora de convertirnos nosotros mismos en formadores, complementando nuestra educación en yoga. Esta ciencia tiene más de 6.000 búsquedas cada mes en Google, demostrando así la alta demanda que despierta entre la población actual. A su vez, no podemos olvidar que estamos viviendo uno de los periodos más duros en la historia reciente para la salud mental y, dado que el Yoga Nidra reduce el estrés y la ansiedad, logramos tender nuestra mano a una gran cantidad de personas que lo necesitan.
No hay límite de edad o de condiciones físicas para practicar el Yoga Nidra, por lo que nos abrimos a un amplio abanico de potenciales alumnos -y por ello clientes-. Aprender estas técnicas resulta de lo más sencillo, por lo que es evidente que estamos a las puertas de una oportunidad laboral de gran interés que no podemos dejar escapar. Menos todavía si tenemos en cuenta la accesibilidad académica que tenemos gracias a portales online como Kavaalya.
