¿Sabías que puedes combatir la gripe y los resfriados con remedios sencillos y caseros? Conoce aquí algunos de los remedios más efectivos que te ayudarán a conseguir el alivio que necesitas en caso de que sufras alguna enfermedad respiratoria.
Cuando llega la temporada decembrina es común sufrir ciertas enfermedades respiratorias. La llegada del invierno exige que todos nos mantengamos bien cubiertos y abrigados para controlar la temperatura corporal. Sin embargo, no solo se trata del cuidado exterior, sino también interior. Por eso, es necesario mantener en perfectas condiciones el sistema inmunológico teniendo una buena alimentación y cuidando de nuestra salud física.
Otro detalle relevante es cuidar el contacto que tenemos con aquellos que ya tienen síntomas de resfriado o gripe. Aunque existen algunos medicamentos de venta libre para lidiar con estas enfermedades, cae muy bien la toma de remedios sencillos caseros que alivien el malestar. Sin importar cuántos años pasen, los remedios caseros siguen siendo útiles y provechosos para manejar los síntomas que genera la gripe común. Así que siguen siendo efectivos tanto para niños como para los adultos.
Estudios respaldan la efectividad de los remedios sencillos caseros
Algunos remedios sencillos caseros como los jugos, los té o las infusiones son capaces de reducir de manera considerable los síntomas de las enfermedades respiratorias. Aunque ofrecen un gran alivio a todos, el efecto dependerá del tipo de enfermedad y la gravedad de esta. En el caso de las gripes y los resfriados, los remedios han sido realmente efectivos y relajantes.
Existen diversos estudios que confirman la efectividad que aportan los componentes extraídos de los productos naturales. Estos son útiles para aliviar el malestar general, las flemas y también la congestión nasal.
Remedios sencillos para el alivio de la gripe y los resfriados
¿Quieres tener a la mano los mejores medios para el alivio de la gripe y de los resfriados? Te mostramos aquí algunos de ellos:
- El té de jengibre: El jengibre tiene propiedades antivirales que promueven el buen funcionamiento de las defensas y ayuda a la disminución del malestar y la fiebre.
Ingredientes: 15 g de jengibre fresco. 10 g de miel. 250 ml de agua.
- El té de ajo, miel y limón: El ajo es conocido por tener propiedades que refuerzan las defensas y fortalecen la respuesta del organismo contra todo tipo de virus.
Ingredientes: 3 dientes de ajo. 1/2 limón. 15 g de miel. 250 ml de agua.
- El jugo de aloe vera, miel y limón: Entre los ingredientes más saludables está el aloe vera por su amplia variedad de propiedades cosméticas y antivirales.
Ingredientes: 30 g de aloe vera. 1 limón. 15 g de miel.
