La buena apariencia es fundamental en todo aspecto de la vida. Sin embargo, hay quienes solo se limitan al cuidado de la ropa o del cabello, dejando a un lado las uñas. ¿Por qué es importante tener uñas fuertes y saludables? ¿Cómo cuidar de su apariencia en el día a día?
Importancia de cuidar bien de tus uñas
En la temporada de invierno, una de las partes del cuerpo que más sufren por la temperatura son las uñas. Por eso, es importante darle la atención que merecen. Las manos suelen estar en contacto con todo a nuestro alrededor, por eso es que son unas de las partes del cuerpo que más expuestas están. Si se mantiene una buena rutina de cuidado para uñas fuertes y resistentes no tendrás de qué preocuparte, siempre tendrás manos relucientes.
Consejos para mantener uñas fuertes y resistentes
Te mostramos a continuación, algunos de los consejos más destacados para tener y mantener uñas fuertes y en perfecto estado:
Ten cuidado con las uñas extra largas
Debemos confesar que las uñas largas lucen muy bien. Sin embargo, es importante destacar que mientras más largas estén hay más probabilidades de que se quiebren o fracturen. Además, las uñas extra largas almacenan bacterias y gérmenes dañinos.
Cuida de tu alimentación
Para que todo nuestro cuerpo esté en perfecto estado, es indispensable tener una buena alimentación. Por eso, para que tus uñas luzcan bien es necesario el consumo de vitaminas y minerales. Se recomiendan alimentos como: espinacas, carnes, mariscos, brócolis y avellanas.
Selecciona bien los esmaltes que vas a utilizar
El uso excesivo de los esmaltes disminuye considerablemente la fuerza y la resistencia de las uñas. Y el problema se hace más grande si no se tiene en cuenta la calidad de los cosméticos que se utilizan. Por eso, se recomienda fijarse bien en los componentes de dichos esmaltes.
Cuidado con los químicos agresivos
Los químicos que utilizamos a diario para el cuidado personal y la limpieza del hogar pueden ser muy dañinos para las uñas. Por esa razón, se recomienda el uso de guantes cuando se va a utilizar productos agresivos como el cloro, así se evita el contacto directo.
Reduce la humedad y mantén tus uñas hidratadas
La exposición frecuente a la humedad puede provocar daños, grietas e incluso la aparición de hongos. Por eso, después de lavarnos las manos o bañarse, lo más recomendable es secarnos bien. Además, hay que aplicar cremas hidratantes con frecuencia en las manos, especialmente en el área de las uñas.
