Los problemas conductuales y de salud mental se determinan por los diferentes cambios en el pensamiento, la conducta o el estado de ánimo relacionados con la angustia o la disminución en la función psíquico general. Estos inconvenientes se deben a agentes biológicos relacionados con principios culturales y muy afectados por la sociedad, y logran intensificarse por una tendencia del individuo. Las alteraciones mentales, principalmente la angustia y la depresión, son una de las importantes causas de morbilidad en el mundo actual, implicando las actividades cotidianas del individuo, principalmente las relaciones sociales.
El uso diario y en exceso de las redes sociales como Facebook, Twitter, YouTube e Instagram, es un hábito respectivamente nuevo, por lo que aún se está tratando de percibir los agentes principales de este nuevo estilo de interacción social en diferentes regiones del mundo. El incremento del tiempo dedicado a las redes sociales va de la mano con la sensación de incomunicación del mundo real, contribuyendo en el desarrollo de alteraciones mentales.
La desconexión digital evita el aislamiento familiar
La Desconexión digital se está convirtiendo en una normativa dentro del hogar y en el ámbito laboral, muchos padres obligan a sus hijos a desconectarse del medio tecnológico durante el almuerzo, cena u otro evento especial familiar, esto se hace con el fin de rescatar ese vínculo familiar y hasta laborar, ya que se ha demostrado que la tecnología nos está alejando cada vez más de nuestro entorno real, generando personas solitarias que en poco tiempo pueden desarrollar problemas psicológicos complejos.
Adicción al móvil, una acción perjudicial
La adicción al móvil es una acción excesiva y sobre todo poco saludable, los teléfonos móviles o cualquier equipo tecnológico puede generar diversión y hasta placer a más de uno, pero esto está generando cambios en la sociedad y de la forma de comunicarnos, dando a relucir a personas poco activas, con menos comunicación verbal, y sobre todo generando daños a nuestro cuerpo, tanto físico como mental. Se ha demostrado que hay personas que darían la vida por su teléfono móvil, donde no se sienten completos sin tener su teléfono en mano.
Síntomas de la adicción al móvil
- Conducta irreprimible e incontrolable
- Actitud hipervigilante
- Aumento de la tolerancia
- Sensación de nerviosismo, rabia y frustración
- Miedo a quedarse sin teléfono
¿Cómo ayudar a una persona con depresión?
Ayudar a un ser querido con depresión es todo un reto. Si convive con esa persona, es posible que sientas la fuerte impotencia que este acarrea. Aprende como ofrecer apoyo y comprensión para sobrellevar la depresión. Puedes realizar lo siguiente:
Aprende a diferenciar los síntomas de la depresión
En algunos casos puede presentar sentimientos de amor, tristeza, vacío o sobre todo desesperanza, etas personas son un mundo diferente y su temperamento puede cambiar rápidamente, por eso este atento y ayuda a sobrellevar cada evento presentado.
Promueve el tratamiento
Los pacientes con depresión no suelen reconocer su enfermedad, por lo tanto, evitarás el tratamiento. Posiblemente, no reconozcan sus síntomas de la depresión, considerando pensar que se sienten normales.
Pero como la depresión no suele mejorar sin tratamiento, e inclusive puede empeorar. Con un tratamiento adecuado, su familiar o allegado puede mejorar.
Habla y pregunta por qué estás preocupado
De a conocer que la depresión es básicamente una enfermedad mental, no una debilidad personal, y mucho menos un defecto.
Sugiere la ayuda de un profesional
Brindar tu ayuda preguntando sobre a que le teme y que es lo que lo llevo a ese extremo.
Exprésale tu apoyo llevándolo a consulta, y asistiendo a terapias familiares.
Debe tomar en cuenta que cada persona padece un tipo de depresión diferente. Toma en cuenta que su ser querido, es diferente a otros con el mismo diagnóstico.
Por lo que estás frente a una relación interpersonal, se considera que las relaciones interpersonales, es el modo de relacionarse con otras personas basándose en sus sentimientos, intereses, emociones, actividades sociales, entre muchos otros temas, por lo que es de gran ayuda para superar la depresión y otros daños mentales.
